تغذية الرضيع

يكتشف الطفل أول نشاطة في الحياة الطعام و بطبيعة الحال فإن معرفة أنواع المفيدة للطفل التي يجب عليك تقديمها لطفلك
و كمياتها ليس أمر سهل ، فما هي أنواع الطعام المناسبة التي يجب عليك إطعامها لطفلك .

ما هي الطريقة المناسبة لتغذية الرضيع ( Baby Feeding ) ؟

فيما يلي سأقوم بشرح برنامج لتغذية الرضيع منذ الولادة( غير ملزم ولكنه مفيد )

* الشهر الأول – الشهر الثاني :-

يحتاج الطفل في هذا السن الى حليب الأم الذي يحتوي على العديد من الفيتامينات اللازمة لنمو الطفل بشكل سليم ، و تتم الرضاعة حسب رغبة الطفل و تتراوح من 5 الى 10 دقائق كل مرة . ( ينصح أن تكون تقريبا من ساعتين الى أربع ساعات ) .

** ينصح بعدم إستخدام الحليب الجاف الا في حالة إضطررتي الى ذالك و يتم ذالك بإستشارة طبيبك الخاص .

* الشهر الثالث :-

ينصح بإضافة القليل من العصائر الطبيعية الى الحليب ليتقبلها الطفل الرضيع ، و تزداد الكمية مع مرور الوقت

العصائر الطبيعية المحببة :

عصير البرتقال
عصير الليمون
عصير التفاح
عصير الطماطم

من خواص هذه المواد أنها مفيدة جدا للطفل في هذه المدة لإحتوائها على العديد من العناصر .

** تستمر الرضاعة الطبيعية في هذه المدة أو إستخدام الحليب الجاف .

* الشهر الرابع – الشهر السابع :-

ينصح بتغذية الرضيع بوجبات خفيفة و بكميات قليلة لتتمكني من فطم الطفل ( منع الطفل من شرب الحليب الطبيعي ) ، و تشمل هذه الوجبات مثل ( صفار البيض ، كوكتيل فاكهة ، المهلبية ، و الوجبات الخفيفة )

* شهر 8 – سنة :- ينصح بتعذية الرضيع بالمبيض المسلوق و المهروس و السمك المشوي ، الأجزاء صغيرة من صدر الدجاج ، الشوربة بطاطا مسلوقة و مهروسة جيدا بالإضافة الى أطعمة التي تباع بالصدليات المحددة لأعمار معينة .

نصائح لتغذية الرضيع ( Baby Feeding )

1 - يتم إطعام السيريلاك بأنواعة بعد تحديد العمر المناسب بعد إستشارة الطبيب .

2 - تحديد كميات قليلة جدا من الوجبات .

3 - إستمرار الرضاعة الطبيعية .
4 - التركيز على الأغذية المفيدة و الخفيفة .