فوائد الزبيب الاسود للحامل

يعد الزبيب ( العنب المجفف ) صديق الكبد و المعدة ، فقد إستخدم في القدم بعلاج الكثير من الأمراض المختلفة فموقع موضوع يهمك يسلط الضوء على على فوائد ( Black Raisins Benefits for pregnant ) .

يحتوي الزبيب على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم ولعلك سيدتي تستخدميه لإضفاء نكهة مميزة و مذاق شهي على الأطعمة ولكن هناك فوائد عديدة للزبيب منها :
1 - تحفيز عملية الهضم .
2 - تنشيط المخ .
3 - مصدر من مصادر السكر .
4 - يحتوي على الحديد و البوتاسيوم و الكالسيوم و الفسفور المفيدة للأعصاب و العظام .
5 - منشط للجسم و يساعد على التركيز .

يعد الزبيب الأسود مفيد جدا لتخفيف من أعراض الحمل المختلفة ، فما هي ؟

فوائد الزبيب الاسود للحامل ؟ :

1 - يعد فاتح شهية .
2 - يخفف من الشعوربالتعب و الإرهاق .
3 - يمنع الإجهاض التلقائي .
4 - تشيط عمل الثديين .
5 - مفيد جدا لمن تعاني نقص الحديد ، المنغنيز ، النحاس ( مفيد جدا لحالات فقر الدم ).
6 - يقلل من الإضرابات الجهاز الهضمي و الغثيان .
7 - يخفض من الضغط الشرياني .

فوائد أخرى للزبيب الاسود :
1 - التقليل من فرص الإصابة بالسرطان و خاصة سرطان القولون .
2 - حماية العيون لإحتوائه على مضادات الأكسدة .
3 - معقم للفم و الوقاية من تسوس الأسنان .
4 - مفيد لمن يعاني من هشاشة العظم لإحتوائه على الكالسيوم .
5 - مصدر من مصادر الطاقة لإحتوائه على السكريات خاصة الجلوكوز .
6 - يسهل عملية الهضم لإحتوائه على الألياف .

أسئلة و أجوبة
1 - هل فوائد الزبيب الاسود للحامل فقط ؟
لا يوجد له فوائد عديدة

2 - ما هي أضرار الزبيب الأسود للحامل ؟
لا يوجد أضرار ولكن يجب إستشارة الطبيب في الحالات التالية :
أ - سكر الحمل
ب - إرتفاع نسبة الكالسيوم و البوتاسيوم

3 - هل يختلف فوائد الزبيب الأسود عن أنواع الزبيب المختلفة ؟
غالبا لا تختلف ولكن هناك إختلاف في فوائد الزبيب إعتمادا على نوعية العنب المصنوع منه

*** كل ما ذكر في هذه المقالة بناءا على دراسات أجنبية حديثه ،، ولكن هذه المقالة تساعد على التخفيف من أعراض الحمل لذالك ينصح موقع موضوع بهمك بإستشارة الطبيب المختص بشكل متواصل أثناء فترة الحمل